ほうれん草のダイエット節約レシピ

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ほうれん草の長持ちのさせ方で予告したようにほうれん草を使った節約レシピ、しかもダイエットできる節約レシピです




電子レンジで加熱したほうれん草を大根おろしとめんつゆで和えました。ピリッと辛子がきいています。



■材料(2人分)
ほうれん草 
150g

大根 2cm分

めんつゆ(3倍濃縮) 
大さじ1/2

練り辛子
小さじ1/2


■作り方
1. ほうれん草は根元を切り、2cm幅に切る。大根は皮をむきすりおろす。

2. ほうれん草を深めの耐熱容器に入れ約2分半〜3分加熱する。

3. 大根おろし、めんつゆ、練り辛子を加えて和える。



簡単でしょう。ほうれん草.jpg

細かな倹約貯金に積み重なります。


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あさっち | Comment(1) 倹約できる野菜の保存方法
この記事へのコメント
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